Schwangerschaft und PCO-Syndrom
Stellen Sie sich bewusst auf die Schwangerschaft mit PCOS ein.
Stellen Sie sich bewusst auf die Schwangerschaft mit PCOS ein.
Ernährung und Energie für die ausgewogene Diät!
Wenn die Haare allerdings an den „falschen“ Stellen wachsen.
Bitte geben Sie Ihr Gewicht (in KG) und Ihre Größe (in Meter) und klicken Sie dann auf ‚Berechnen‘:
Falls Sie übergewichtig sind, ist die Gewichtsabnahme der wichtigste eigene Beitrag zur Besserung und erfolgreichen Behandlung des PCO-Syndroms. Bereits eine geringe Gewichtsreduktion von nur 5-10% kann zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden führen.
Eine ganz einfache Möglichkeit, um Übergewicht festzustellen ist die Berechnung, des body mass index (BMI).
Body mass index = das Körpergewicht (in Kilogramm) wird durch das Quadrat der Körpergröße (in Meter) geteilt,
BMI = [Gewicht / (Größe in Meter)²]
18-24,9 kg/m² | normal |
25-29,9 kg/m² | Übergewicht |
30-34,9 kg/m² | Adipositas I° |
35 -39,9 kg/m² | Adipositas II° |
> 40 kg/m² | Adipositas III° per magna |
Beispiel:
Gewicht: 62 kg
Größe: 1,68 m
BMI = 62/ (1,68)²= 62/2,82 = 21,9858 ≈ 22 kg/m²